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In dieser ONLINE-Koch-Workshop-Serie zaubern Sie unter Anleitung der Ernährungstrainerin Mag. Irene Lang und ihrem Lieblings-Starkoch Marwin, schmackhafte Gerichte zu gesund beschwingten Themen.

Über Zoom miteinander verbunden, kocht jeder in seiner eigenen, vertrauten Umgebung (Küche).

gesund beschwingt – BALLASTSTOFFE

Ausreichend BALLAST bietet STOFF für unsere Gesundheit: tatsächlich Ballast oder doch wertvoller Schatz?

In welchen Nahrungsmitteln verstecken sich besonders viele Ballaststoffe? Wie wirken sie auf unseren Körper? Beeinflussen Ballaststoffe lediglich unsere Verdauung, oder vielleicht auch Cholesterin oder Zuckerspiegel im Blut? Können sie das Abnehmen unterstützen? Wie gelingt eine erfolgreiche Nahrungsumstellung? Gemeinsam ausprobieren und die Vorzüge schmecken.

Zahlreiche Tipps und ernährungsphysiologisch-wertvolle Informationen zu den Lebensmitteln runden die gemeinsamen Stunden ab.

HINWEIS: dieser Workshop ist frei von WEIZEN- & KUHMILCH-Produkten!

Geeignet für?

Ob Eltern mit Kindern, Lebensgemeinschaften ohne Kinder oder Singles, dieser Kurs eignet sich für ALLE, die Spaß und Freude am gemeinsamen Kochen haben.

Wann findet der Workshop statt?

Sonntag, 08. Mai 2022, 09:30 bis 11:30.

Was kostet der Workshop?

€ 26,- pro Teilnehmer bzw. Team (pro eingewählter E-Mail-Adresse)

Wie lange dauert der Workshop?

Dauer: ca. 2 h

Anmeldung

MAIL: office@gesund-beschwingt.at oder
TEL: 0664 487 56 86

 

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